Qui donne le cours ?

La dynamique Francine prépare un nouveau cours tous les jeudis.

En cas d'absence le cours est maintenu et proposé par une autre personne

Au programme :

- échauffement
- renforcement musculaire
- cardio
- étirement et relaxation

Cours de step 1fois/mois

A partir du 05/06/26 marche rapide ou sortie vélo (juin-juillet-août 2025)
 

REPRISE DES COURS JEUDI 11 SEPTEMBRE 

Qui peut s'inscrire ?

Tout adulte, homme ou femme.

Il vous faudra un certificat médical 

Tous les jeudis 20h30-21h30
Tarif :  50€
Salle multifonction "les piles" 35500 Pocé les bois